Răng sứ là một loại phục hình răng thẩm mỹ, giúp cải thiện hình dạng, màu sắc, và chức năng nhai của răng. Tuy nhiên, để giữ răng sứ luôn trắng sáng và bền đẹp, bạn cần phải bảo quản răng sứ một cách đúng đắn và khoa học. Bài viết này chuyên mục Kiến thức răng sứ sẽ cung cấp cho bạn những cách bảo quản răng sứ hiệu quả và an toàn.
Chăm sóc răng miệng đúng cách để giữ răng sứ luôn trắng
Một trong những cách bảo quản răng sứ quan trọng nhất là chăm sóc răng miệng đúng cách. Bạn cần phải thực hiện những việc sau đây:
- Chải răng đúng cách, ít nhất 2 lần một ngày, sử dụng kem đánh răng dành cho răng sứ và bàn chải có lông mềm, để loại bỏ mảng bẩn và vi khuẩn trên răng sứ.
- Sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch kẽ răng, tránh sử dụng tăm bông hoặc que chọc kẽ răng, để không làm tổn thương nướu và gây viêm nha chu.
- Sử dụng nước súc miệng có chứa fluoride, để bảo vệ răng sứ khỏi ăn mòn và sâu răng.
- Đi khám nha khoa định kỳ, ít nhất 6 tháng một lần, để kiểm tra tình trạng răng sứ và phát hiện sớm những biến chứng có thể xảy ra.
Chọn kem đánh răng phù hợp cho răng sứ
Kem đánh răng là một sản phẩm không thể thiếu trong việc chăm sóc răng miệng. Tuy nhiên, không phải loại kem đánh răng nào cũng phù hợp cho răng sứ. Bạn cần phải chọn kem đánh răng có những đặc điểm sau đây:
- Có chứa fluoride, để bảo vệ răng sứ khỏi ăn mòn và sâu răng.
- Không chứa chất tẩy rửa mạnh, như baking soda, peroxide, v.v... Điều này có thể làm răng sứ bị mòn và mất độ bóng.
- Có chứa chất làm trắng nhẹ, như silica, titanium dioxide, v.v... Điều này có thể giúp răng sứ luôn trắng sáng và tự nhiên.
- Có mùi và vị dễ chịu, để tạo cảm giác thoải mái và sảng khoái khi chải răng.
Có chế độ ăn uống hợp lý
Mới bọc răng sứ nên kiêng ăn gì? Chế độ ăn uống cũng ảnh hưởng đến răng sứ của bạn. Bạn cần phải có chế độ ăn uống hợp lý, bao gồm:
- Ăn đủ các nhóm thực phẩm, đặc biệt là những thực phẩm có chứa canxi, photpho, vitamin C, và vitamin D, như sữa, phô mai, cá, trứng, rau xanh, cam, v.v... Điều này có thể giúp bảo vệ răng sứ và tăng cường sức khỏe răng miệng.
- Ăn nhiều những thực phẩm có chứa chất xơ, như củ, quả, ngũ cốc, v.v... Điều này có thể giúp làm sạch răng sứ và kích thích tuần hoàn máu ở nướu.
- Ăn những thực phẩm có nhiệt độ vừa phải, không quá nóng hoặc quá lạnh, để tránh gây co ngót và nứt nẻ cho răng sứ.
- Ăn những thực phẩm có màu sắc nhạt, không có chất nhuộm, để tránh gây ố và mất thẩm mỹ cho răng sứ.
- Ăn những thực phẩm có độ chua nhẹ, không có chất axit mạnh, để tránh gây ăn mòn và sâu răng cho răng sứ.
Ăn những thực phẩm có tác dụng làm trắng răng
Ngoài những thực phẩm nên ăn và nên kiêng, bạn cũng có thể ăn thêm những thực phẩm có tác dụng làm trắng răng, như:
- Dưa hấu, dưa leo, táo, cà rốt, v.v... Những loại trái cây và rau củ này có chứa nhiều nước và chất xơ, có thể giúp làm sạch răng sứ và loại bỏ các vết ố và mảng bám trên răng sứ.
- Sữa, phô mai, jogurt, v.v... Những loại thực phẩm này có chứa nhiều canxi và protein, có thể giúp bảo vệ răng sứ khỏi ăn mòn và sâu răng, cũng như làm trắng răng sứ nhờ chất lactic có trong sữa.
- Dâu tây, cam, chanh, v.v... Những loại trái cây này có chứa nhiều vitamin C, có thể giúp làm trắng răng sứ nhờ chất axit nhẹ có trong trái cây. Tuy nhiên, bạn cũng cần phải súc miệng kỹ sau khi ăn những loại trái cây này, để tránh gây ăn mòn cho răng sứ.
Sử dụng kẹo singum không đường
Kẹo singum không đường là một sản phẩm có thể giúp bạn bảo quản răng sứ hiệu quả. Kẹo singum không đường có những lợi ích sau đây:
- Giúp tăng tiết nước bọt, làm sạch răng sứ và loại bỏ các vết ố và mảng bám trên răng sứ.
- Giúp làm mát miệng, ngăn ngừa hôi miệng và viêm nha chu.
- Ăn những thực phẩm có màu sắc nhạt, không có chất nhuộm, để tránh gây ố và mất thẩm mỹ cho răng sứ.
- Ăn những thực phẩm có độ chua nhẹ, không có chất axit mạnh, để tránh gây ăn mòn và sâu răng cho răng sứ.
Sử dụng kẹo singum không đường
Kẹo singum không đường là một sản phẩm có thể giúp bạn bảo quản răng sứ hiệu quả. Kẹo singum không đường có những lợi ích sau đây:
- Giúp tăng tiết nước bọt, làm sạch răng sứ và loại bỏ các vết ố và mảng bám trên răng sứ.
- Giúp làm mát miệng, ngăn ngừa hôi miệng và viêm nha chu.
- Giúp giảm căng thẳng, thư giãn và tăng năng suất làm việc.
Tuy nhiên, bạn cũng cần phải chú ý khi sử dụng kẹo singum không đường, bởi vì:
- Không nên nhai kẹo singum quá lâu, vì có thể gây đau cơ và khớp hàm.
- Không nên nhai kẹo singum quá nhiều, vì có thể gây tiêu chảy và khó tiêu.
- Không nên nhai kẹo singum khi đói, vì có thể gây ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng.
Không hút thuốc lá
Hút thuốc lá là một thói quen xấu mà bạn nên từ bỏ ngay lập tức nếu muốn bảo quản răng sứ hiệu quả. Hút thuốc lá có những tác hại sau đây:
- Làm răng sứ bị ố vàng, xỉn màu và mất thẩm mỹ.
- Làm răng sứ bị bám mảng bẩn và vi khuẩn, gây sâu răng và viêm nha chu.
- Làm răng sứ bị ăn mòn và mất độ bóng do chất nicotine và tar trong thuốc lá.
- Làm răng sứ bị nứt nẻ và gãy vỡ do nhiệt độ cao của khói thuốc lá.
Từ bỏ thói quen xấu để giữ răng sứ luôn trắng sáng
Ngoài hút thuốc lá, bạn cũng cần phải từ bỏ những thói quen xấu khác có thể gây hại cho răng sứ, như:
- Cắn, nhai, gặm những vật cứng, sắc nhọn, như kẹo, đá, bút, móng tay, vỏ hạt, v.v... Điều này có thể làm răng sứ bị vỡ, nứt, tróc, hoặc bong tróc lớp sứ.
- Uống quá nhiều nước có ga, nước ngọt, nước ép trái cây, rượu, bia, v.v... Điều này có thể làm răng sứ bị ố, mờ, hoặc bị ăn mòn do axit.
- Nhai trầu, bánh tràng, v.v... Điều này có thể làm răng sứ bị ố vàng, xỉn màu, hoặc bị bám mảng bẩn.
- Sử dụng các loại kem đánh răng cho răng sứ có chứa chất tẩy rửa mạnh, như baking soda, peroxide, v.v... Điều này có thể làm răng sứ bị mòn và mất độ bóng.
- Sử dụng bàn chải có lông cứng, hoặc chải răng quá mạnh. Điều này có thể làm răng sứ bị xước và mất độ bóng.
Kiểm tra và chăm sóc răng miệng tại nha khoa thường xuyên
Cuối cùng, một cách bảo quản răng sứ hiệu quả mà bạn không nên bỏ qua là kiểm tra và chăm sóc răng miệng tại nha khoa thường xuyên. Bạn cần phải thực hiện những việc sau đây:
- Đi khám nha khoa định kỳ, ít nhất 6 tháng một lần, để kiểm tra tình trạng răng sứ và phát hiện sớm những biến chứng có thể xảy ra, như viêm nha chu, nhiễm trùng, nứt nẻ, v.v...
- Làm sạch răng sứ tại nha khoa, ít nhất 1 năm một lần, để loại bỏ các vết ố và mảng bám trên răng sứ, cũng như làm trắng và bóng răng sứ.
- Thay thế răng sứ khi cần thiết, nếu răng sứ bị hư hỏng nặng hoặc không còn phù hợp với răng thật.
Bọc răng sứ thẩm mỹ là một giải pháp hiệu quả để cải thiện nụ cười của bạn. Tuy nhiên, bạn cũng cần phải chăm sóc răng sứ một cách đúng đắn và khoa học, để bảo vệ răng sứ và duy trì kết quả lâu dài. Hy vọng bài viết này đã cung cấp cho bạn những cách bảo quản răng sứ hiệu quả từ bỏ thói quen xấu, và kiểm tra và chăm sóc răng miệng tại nha khoa thường xuyên.
>>>Tìm hiểu thêm thông tin: Một số kinh nghiệm bọc răng sứ mà bạn cần biết.
Comments